Adultos | InArt Academia

Grupo Adultos

¡18 años en adelante!

En estas clases podrás encontrar un espacio diseñado para que aprendas desde 0, realices una actividad diferente a lo que cotidianamente hagas, te ayude a ejercitarte y bajar de peso de manera divertida.

¿Beneficios de Bailar?

ÁREA CORPORAL

– Estás en constante movimiento
– Realizas una actividad que te guste
– Haces ejercicio de forma divertida
– Mejoras tu coordinación y resistencia física
– Desarrollar conciencia corporal y ubicación espacio-temporal
– Reduces el estrés
– Mejoras tu concentración
– Fortalece el corazón
– Disminuye el colesterol
– Haces amigos

ÁREA CORPORAL

– Estás en constante movimiento
– Realizas una actividad que te guste
– Haces ejercicio de forma divertida
– Mejoras tu coordinación y resistencia física
– Desarrollar conciencia corporal y ubicación espacio-temporal
– Reduces el estrés
– Mejoras tu concentración
– Fortalece el corazón
– Disminuye el colesterol
– Haces amigos

CONTENIDO

Dentro de nuestro aprendizaje podemos ver:
– Zumba
– Rumba
– Ritmos latinos (salsa, merengue, bachata)
– Folclore colombiano
– Danza urbano
– Pop y danza comercial
– Entrenamiento físico